Eltern-Kind Turnen
Gruppe	Ort	Tag	Zeit	Verantworliche	Telefon	E-Mail
1jähr. Turnzwerge 2jähr. Turnzwerge 1,5 - 4 Jahre	Sportheim des FC Sportheim des FC Halle 1	Dienstag Dienstag Montag Montag Donnerstag	9:30 - 10:30 10:30 - 11:30 15:45 - 16:30 16:30 - 17:15 15:45 - 16:30	Tanja Hinzmann Tanja Hinzmann Daniela Kostevski Daniela Kostevski Martina Schlepper Franziska Schlepper	05207-993227 05207-993227 05207-995988 05207-995988 05207-920333	-
1,5 - 4 Jahre	Halle 5	Freitag	16:30 - 17:30	Oksana Schnellbügl	05207-954893	-
1,5 - 4 Jahre	Halle 5	Donnerstag	16:00 - 17:00	Oksana Schnellbügl	05207-954893	-

Vorschulturnen / Bewegungserziehung
Gruppe	Ort	Tag	Zeit	Verantworliche	Telefon	E-Mail
4 - 6 Jahre	Halle 5	Donnerstag	17:00 - 17:45	Oksana Schnellbügl	05207-954893	-
4 - 6 Jahre	Halle 1	Montag Donnerstag	15:00 - 15:45	Daniela Kostevski Martina Schlepper	05207-995988 05207-920333	-
6 - 9 Jahre	Halle 1	Donnerstag	16:30 - 17:15	Martina Schlepper	05207-920333	-
						-

Erlebnisturnen
Gruppe	Ort	Tag	Zeit	Verantworliche	Telefon	E-Mail
6 - 10 Jahre	Halle 3	Montag	16:00 - 17:00	Marcel Siek	05207-924962	-
10 - 14 Jahre	Halle 3	Montag	17:00 - 18:00	Stefan Siek	05257-940956	-

Akrobatik und Kreativ Dance
Gruppe	Ort	Tag	Zeit	Verantworliche	Telefon	E-Mail
Akrobatik
Akrobatik I	Halle 4	Montag	16:00 - 18:00	Gabi Mömerzheim Rabea Altemeier	017663388924 05207-87799	-
Akrobatik II	Halle 1	Donnerstag	17:30 - 19:00	Gabi Mömerzheim	017663388924	-
Kreativ Dance
6 - 8 Jahre	Halle 3	Mittwoch	17:00 - 18:00	Elif Gümüs	017623922599	-

Let's fetz - Jazz- und Show-Dance
Gruppe	Ort	Tag	Zeit	Verantworliche	Telefon	E-Mail
Erwachsene	Gymnasium	Montag	20:00 - 21:30	Manuela Brock-Schniedermann	05207-7252

Let's fetz - Jazz- und Show-Dance

Seit 1987 besteht nun schon die Möglichkeit, sich tänzerisch im FC zu „verausgaben“. Was im Jahr 1987 als Jazzdance-Kurs begann, hat sich als Tanzgruppe "Let’s fetz" zu einem festen Bestandteil des Schloß Holte-Stukenbrocker Sport- und Kulturlebens entwickelt. Wir fallen zwar vor allem in der Karnevalszeit massiv über unsere Heimatstadt her, man trifft uns aber auch im Laufe des Jahres immer mal wieder auf einer Geburtstagsfeier, einer Benefizveranstaltung und natürlich auch auf den Veranstaltungen unseres Vereins, dem FC Stukenbrock.Was jedoch wichtig ist – und auch aus unserer Zugehörigkeit zur Freizeit-Breitensport-Abteilung hervorgeht – wir sind keine verbissenen Tanzprofis, sondern tanzen, weil es uns Spaß macht! Daher freuen wir uns, wenn auch Du unsere Gruppe mit Deiner Freude am Tanzen unterstützt. Am Besten kommst Du gleich zum Training!

Manuela Brock-Schniedermann 

MOVE-MIX
Gruppe	Ort	Tag	Zeit	Verantworliche	Telefon	E-Mail
Erwachsene	Halle 1	Dienstag	18:30 - 19:30	Ines Busch	05207-920649	-

Hallo zusammen,

tja CALLAEROBIC war gestern. Jetzt gibt es den M O V E – M I X.

Wer Lust auf abwechslungsreiche Bewegung hat ist bei uns genau richtig. Wir treffen uns immer dienstags, um 18.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule in Stukenbrock. Dann kann es losgehen mit verschiedenen Elementen aus Aerobic, Dance, Pilates und Callanetics. Bauch, Beine und Po werden kräftig beansprucht, aber keine Angst – auch für Entspannung wird gesorgt. Dazu gibt es einen immer wechselnden Rhythmus von tänzerischen Bewegungsformen.

Wer also ein bisschen was für seine Fitness machen möchte, ist herzlich willkommen.

Also runter vom Sofa! - Noch Fragen? Die beantwortet Ines Busch, Tel. 920649

Frauen-Fitness
Gruppe	Ort	Tag	Zeit	Verantworliche	Telefon	E-Mail
Erwachsene	Halle 3	Montag	19:00 - 20:00 20:15 - 21:15	Jutta Tölke	05207-9573091	-

Wirbelsäulengymnastik
Gruppe	Ort	Tag	Zeit	Verantworliche	Telefon	E-Mail
Erwachsene	Halle 3	Mittwoch	18:45 - 19:30 19:30 - 20:15 20:15 - 21:00	Helga Kosubek	05207-1249

Wirbelsäulengymnastik

Im Kursus wird ein Bewegungsprogramm angeboten, dass die Leistungs- und Belastungsfähigkeit sowie das körperliche Wohlbefinden steigert.Jede Stunde beginnt mit einer Erwärmungsphase. Streck, - Dehn- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper schließen sich an. Alle Übungen sind rückengerecht, ersetzen aber keine spezielle Krankengymnastik.Nicht nur auf der Gymnastikmatte werden die Übungen ausgeführt, uns stehen auch Pezzi Bälle, Dyna-Bänder und Flexi-Bar (Stangen) zur Verfügung.Kommt doch einmal zum schnuppern.

Helga Kosubek

HERZ im TAKT
Gruppe	Ort	Tag	Zeit	Verantworliche	Telefon	E-Mail
Erwachsene	Halle 1	Mittwoch	18:30 - 20:00	Ulrike Gurok	05241-9949853	-

Aus Koronar wird "HERZ im TAKT" - Sportgruppe

Da es trotz intensiver Bemühungen des FC nicht möglich war, einen oder zwei Mediziner für die gesetzlich vorgeschriebene ärztliche Anwesenheit bzw. Betreuung während der Übungsstunden zu gewinnen, konnten wir das Rehabilitationsangebot des FC nicht aufrecht erhalten. Schade!
Viele Teilnehmer mit einer medizinischen Verordnung mussten sich einen anderen Verein suchen.

Ziel eines Reha-Sports ist es auch immer, Teilnehmer nachhaltig für den Sport zu begeistern und zu motivieren. Abwechslungsreiche Bewegungsübungen, moderates Ausdauertraining, Spiele und Entspannungsübungen helfen, die Belastbarkeit individuell zu stabilisieren und langfristig auch zu verbessern. Sport ohne Leistungsdruck, aber vor allem mit viel Spaß an der Bewegung und der Möglichkeit des Erfahrungsaustausches in der Gruppe.

Die Gruppe besteht zur Zeit aus 17 Männern und 7 Frauen ab dem 60.Lebensjahr. Es ist nie zu spät, mit dem Sport zu beginnen und körperliche Aktivität ist wichtiger denn je. Auch wenn man vorher aus beruflichen oder privaten Gründen die Bewegung vernachlässigen musste, gibt es in der zweiten Lebenshälfte die Chance durch regelmäßiges Sporttreiben die Gesundheit positiv zu beeinflussen.

Unsere Gruppe ist nun offen für jedermann, auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Für weitere Auskünfte stehe ich gerne zur Verfügung. Ich bin seit etwas mehr als zwei Jahren Übungsleiterin dieser Gruppe.

Ulrike Gurok
Tel. 05241-9949853